뇌과학59 '나'와 '나의 뇌'가 스트레스에 대처하는 방법 스트레스란, 긴장하다, 팽팽하다의 의미인 라틴어이다. 우리는 알게 모르게 이 스트레스로 인해 성장하기도 하고 좌절을 경험하기도 한다. 때로는 위기의 상황에 초인적인 능력을 발휘하기도 한다. 그리고 생존의 위협에 처해 어떠한 선택을 해야 하는 경우도 종종 일어난다. 우리는 이러한 크고 작은 스트레스의 상황들과 맞닥뜨렸을 때 우리의 뇌는 어떻게 대처하는지, 우리는 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보고자 한다. 스트레스의 반응 경로 우리의 뇌는 스트레스의 상황과 접했을 때 두 가지의 경로로 반응한다. 스트레스 -->뇌(시상) -->뇌하수체 -->부신 --> 다양한 스트레스 호르몬 외부에서 스트레스를 받게 되면 뇌의 시상에서 뇌하수체로 호르몬 유도 물질을 분비하게 된다. 그 유도 물질을 CRH라고도 하고 부신.. 2022. 5. 4. 2022년 6월 1일 시행되는 전, 월세 신고제 과태료 주의 2021년 6월부터 시행이 되었지만, 1년 동안 계도 기간을 거치고 2022년 6월 1일부터 본격 시행이 된다. 계도 기간이 끝나는 5월 31일까지 신고하지 않으면 과태료가 부과가 된다. 전세, 월세를 계약할 때 임대인과 임차인에게 동일하게 신고의무가 있으며, 이를 어길 시 최대 100만 원의 과태료가 부과가 되기 때문에 반드시 확인해야 한다. 전월세 신고제란 임대차 시장정보를 투명하게 공개하고 임차인의 권리를 보호하기 위한 목적으로 마련된 제도. 보증금이 6000만원을 초과하거나 월세가 30만 원을 초과하는 경우에 신규, 갱신, 변경, 해제 계약 체결일로부터 30일 이내에 임대기간, 임대료 등의 내용을 임대인과 임차인이 이를 신고하는 제도. 임대인, 임차인 모두에게 신고의무가 부여되고 신고하지 않을 경.. 2022. 5. 2. 2022년 바뀌는 근로장려금 지급조건과 신청방법 아르바이트를 했거나 한 달 직장을 다녔거나 소득이 있는 가구라면 무조건 5월 1일부터 신청을 해야 최대 300만 원까지 근로장려금 지급을 받을 수 있다. 올해부터는 근로장려금 신청 조건이 많이 완화되어 지난해 근로장려금 못 받으신 분들도 이번에 신청하면 지급받을 수 있는 가구가 많아졌다고 한다. 그래서 오늘은 더 많이 받을 수 있는 근로장려금 지급조건과 신청방법에 대해 알아보려고 한다. 근로장려금이란 근로를 장려하고 소득을 지원하는 제도. 일을 하지만 수입이 적은 저소득 가구라면 누구나 신청할 수 있다. 2022년부터 근로장려금 지급조건 총소득 200만 원 인상. 지급조건 단독가구 홑벌이가구 맞벌이가구 기존 2,000만원 3,000만원 3,600만원 변경 2,200만원 3,200만원 3,800만원 올해부.. 2022. 5. 2. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 같은 것인가? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 이름 만으로는 같은 것으로 오해할 수 있을 만큼 유사하다. 하지만 같은 것은 아니다. 하지만 둘 사이는 아주 밀접한 연관이 있다. 그중 하나는 둘 다 우리의 장 건강에 큰 도움을 준다는 것이고, 또 다른 하나는 먹고 먹히는 관계에 있다는 것이다. 그렇다면 프로바이오틱스와 프리바이오틱스, 그리고 새롭게 떠오르는 신바이오틱스와 포스트 바이오틱스에 대해서 한번 알아보자. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 미생물 중에서 우리 몸에 이로운 유익균을 통칭해서 일컫는다. 우리는 흔히 '프로바이오틱스' 하면 유산균과 같은 것으로 혼용을 하고 있지만, 이는 둘의 공통적인 교집합 때문에 벌어지는 일이다. 유산균은 당류를 발효시켜 젖산이라고 불리는 락트산을 만들어내는 균을 일컫는 것이다. 그런데.. 2022. 4. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음